10 món ngon ngày Tết mẹ thèm đến mấy cũng nên KIẾNG tuyệt đối để không bị sinh non, ngộ độc, con trong bụng phải khóc lóc vì đau đớn khó chịu

0
67

Ăn uống ngày Tết thì mình né né những món này ra nhé các mẹ bầu!

Mặc dù có rất nhiều món ăn hấp dẫn ngày Tết nhưng mẹ bầu cần chú ý tránh những món ăn dưới đây để tránh hại cho mẹ bầu và thai nhi.

banh%20chung_danm
Bánh chưng là một món ngon, đặc trưng trong ngày tết và cũng là món khoái khẩu của nhiều mẹ bầu nhưng tránh ăn quá nhiều dẫn đến đầy hơi, khó tiêu. Ngoài ra, bánh chưng không thích hợp cho nhóm thai phụ béo phì, cao huyết áp.

cac%20loai%20mut_iphx

Ăn nhiều mứt mẹ bầu sẽ tăng cân nhanh nhưng không có dưỡng chất cần cho thai nhi tăng trưởng. Hơn nữa, ăn mứt nhiều khiến mẹ bầu ăn mất ngon trong bữa chính (là bữa ăn có đủ dưỡng chất) hoặc bỏ đi một vài bữa phụ nên càng không tốt cho bé yêu trong bụng.

dua%20hanh_ztnt

Dưa hành muối là loại thực phẩm chứa muối nếu ăn nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, mẹ bầu dù có thèm đến mấy cũng nên hạn chế.

mon%20chien%20ran1_kmnc

Thực đơn ngày Tết thường có rất nhiều món chiên, rán nhưng phụ nữ mang thai nên ăn quá nhiều.

mon%20chien%20ran_qpkq

Những loại đồ ăn này có thể sẽ làm gia tăng chứng ốm nghén, nôn ói.

mon%20lau_rpef

Các nghiên cứu y học chứng minh rằng, ăn lẩu có nhiều cái hại, nhất là với phụ nữ đang mang thai. Món lẩu chưa chín kỹ có thể dẫn tới chứng giun sán.

nuoc%20uong%20co%20ga_saws

Nước uống có ga thường chứa hàm lượng đường cao, có thể dẫn đến bệnh tiểu đường. Chất CO2 trong nước ngọt có ga khiến thai phụ có cảm giác trướng khí.

rau%20mam_nlnt

Các loại rau mầm rất tốt cho sức khỏe nhưng lại không tốt cho bà bầu. Chúng có thể chứa vi khuẩn E. coli hoặc salmonella gây bệnh tiêu chảy và đường ruột.

ruou_wdgo

Rượu là loại đồ uống cấm kị trong thời gian mang bầu. Bà bầu uống rượu sẽ làm gián đoạn sự phát triển của thai nhi và gây nhiều biến chứng không tốt cho em bé sau này.

1360064501-babau-lamme-eva_dgep

Theo khuyến cáo từ các chuyên gia, trong thời gian mang bầu, nếu thai phụ dùng quá nhiều cà phê, sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé trong bụng.

thit%20xong%20khoi_fgoz

Mẹ bầu không nên ăn quá nhiều những loại thực phẩm xông khói …

do%20nuong_fdxe

…và nướng.