90% chị em đều sai lầm, đây mới là cách vệ sinh vùng ‘nhạy cảm’ an toàn, viêm nhiễm chẳng còn ghé nữa

0
39

Ra khí hư trong suốt kỳ kinh, âm đạo ngứa rát, tiểu buốt, đau khi “yêu”, chảy máu bất thường… là những dấu hiệu em đang gặp phải mà không biết phải làm sao các mẹ ơi.

Em thường hay mắc phải các triệu chứng liên quan đến vùng kín như: ra khí hư, âm đạo ngứa rát, mặc dù đã được vệ sinh mỗi ngày. Đến lúc bị chảy máu bất thường đi kèm với tiểu buốt và các tình trạng bệnh có chuyển biến xấu hơn thì em buộc phải tìm đến bác sĩ phụ khoa.

Tại đây em đã được các bác sĩ khám, cấp thuốc uống điều trị viêm âm đạo và hướng dẫn thêm một số cách vệ sinh đúng để vùng “nhạy cảm” luôn được an toàn và khỏe mạnh trong mọi tình huống. Em xin chia sẻ để các chị em cùng tham khảo nhé.

PBvN9LPm_oZKFBCqrDHvrXcD4vtHpQDkzKUzNgp5Gsx0Fx3mYtoyroHnWAcMchgsa0gMm_lIppUNfChv_TLPM1SDMEtE
Ảnh minh hoạ.

“Vệ sinh vùng “tam giác” thông thường:

– Vệ sinh vùng “tam giác” ít nhất 2 lần 1 ngày bằng nước sạch, nên sử dụng nước ấm hoặc các dung dịch vệ sinh phụ nữ được khuyên dùng.

– Khi rửa nên chú ý các kẽ và mép của âm đạo, không được thụt rửa nước hay xà phòng vào sâu bên trong vùng “nhạy cảm”.

– Tránh rửa vùng ấy bằng xà phòng, hoặc ngâm mình trong bồn tắm nhiều xà phòng.

– Không nên dùng các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh khu vực nhạy cảm.

– Không rửa dung dịch vệ sinh vùng ấy nhiều lần trong ngày.

– Quần lót thay ra phải giặt ngay, không ngâm, không giặt chung với các đồ khác để tránh vi khuẩn lây nhiễm và sinh sôi.

– Hạn chế dùng băng vệ sinh hàng ngày thường xuyên nhất là những loại băng vệ sinh có mùi thơm. Dùng băng vệ sinh hàng ngày sẽ làm bí bách, các chất dịch càng tiết ra nhiều, mùi thơm sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi thậm chí gây dị ứng.

Vệ sinh vùng “nhạy cảm” trong những ngày có kinh nguyệt:

– Không ngâm mình trong bồn tắm quá lâu, tốt nhất là không nên ngâm vùng ấy bởi sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào sâu trong âm đạo.

– Thay băng vệ sinh thường xuyên (6 giờ/lần, tối thiểu 4 lần/ngày). Dùng băng vệ sinh chất lượng tốt.

– Vệ sinh vùng “nhạy cảm” sạch sẽ ít nhất 4 lần/ ngày, rửa sạch tay trước khi thay băng vệ sinh.

– Thấm khô vùng ấy sau mỗi lần rửa sao đó mới đặt miếng băng vệ sinh vào.

– Giữ cho quần lót khô thoáng, nếu bạn tiểu són hoặc đi tiểu chưa hết thì nên thay quần lót 2-3 lần /1 ngày. Không mặc quần áo ướt khi ở nhà dễ tạo môi trường ẩm cho vi khuẩn có hại sinh sôi.

Vệ sinh vùng “nhạy cảm” trước và sau khi “yêu”:

Cần vệ sinh vùng “nhạy cảm” đúng cách trước và sau khi “yêu” để tránh lây nhiễm bệnh cũng như khử mùi hôi sau khi “sinh hoạt”.

Trước khi “yêu”:

– Trước khi bắt đầu 30 phút, phải tắm rửa và vệ sinh bộ phận “nhạy cảm” trên cơ thê. Phụ nữ nên dùng nước sôi để nguội rửa, rồi thấm khô bằng giấy vệ sinh được khử trùng, hoặc khăn sạch;

– Tuyệt đối không rửa từ sau ra trước, tránh vi khuẩn xâm nhập;

– Không nên dùng dung dịch vệ sinh hay xà phòng để thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo bởi có thể gây nhiễm trùng ngược, khiến tình trạng viêm nhiễm lan rộng và khó chữa.

Sau khi “yêu”:

– Sau khi “gần gũi”, không được rửa vùng ấy ngay vì lúc này, vi khuẩn xâm nhập vào rất dễ;

– Chỉ nên rửa sau ít nhất 30 phút và phải chú ý vệ sinh một cách thật nhẹ nhàng;

– Không nên dùng dung dịch vệ sinh hay xà phòng để thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo bởi có thể gây nhiễm trùng ngược, khiến tình trạng viêm nhiễm lan rộng và khó chữa.”

Trên đây là những nguyên tắc vệ sinh vùng “nhạy cảm” đơn giản nhưng không phải ai cũng biết, hoặc là biết mà coi nhẹ. Vệ sinh khu vực này không đúng cách sẽ khiến bạn rước bệnh vào người. Và khi không được điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ, thậm chí còn có nguy cơ cao gây vô sinh và ung thư cổ tử cung. Vậy nên, nhất định không nên chủ quan trong cách vệ sinh và bảo vệ cơ thể nhé các mẹ ơi.