Bố hãy làm 8 việc này cho mẹ ĐẢM BẢO thai nhi trong bụng phát triển ẦM ẦM, THÔNG MINH hết phần thiên hạ

0
130

Nếu các bố còn không tin những điều này thì thử làm cho mẹ bầu những việc dưới đây rồi hóng kết quả xem sao nha:

Tháp tùng vợ đi khám thai định kỳ

 

eb0MOloDyslfVzMA0KNVv1Cg2DjjWGYnDb-tSZzevpB7BWOXpQ25BXkT48MPVV_A2wFZXkF-KfIzSWj7i4jI1xX5ZyWmHw

 

Hàng thàng bạn nên thu xếp thời gian để tháp tùng vợ đi khám thai định kỳ. Cùng cô ấy đi khám thai bạn sẽ giúp cô ấy ghi lại những thông tin cần thiết về sức khỏe của bé và cách chăm sóc sức khỏe của mẹ. Hơn nữa trong mỗi lần đi khám thai bạn sẽ được nghe nhịp tim của bé, giúp bố thêm gắn kết với bé và cảm nhận được vai trò làm cha của mình.

Nhịn vợ khi cả hai có mâu thuẫn

Nếu có lúc nào đó để bố thể hiện sự khôn ngoan và bản lĩnh của mình thì đó là lúc hai vợ chồng có mâu thuẫn trong thời gian mẹ đang mang thai. Sự nhẫn nhịn này không chỉ thể hiện tình yêu của bố dành cho mẹ mà còn giúp mẹ ổn định được tâm lý. Một khi mẹ bầu bị xáo trộn cảm xúc dẫn đến căng thẳng, khó chịu, cau có thì thai nhi cũng khó mà có được môi trường phát triển tốt nhất. Khi mẹ bị stress, lượng hormone cortisol và dolpamine trong máu tăng cao. Chúng theo nhau thai và truyền thẳng tới thai nhi. Nhiều nghiên cứu cho thấy thai nhi sẽ dễ mắc chứng tự kỷ, chậm nói, rối loạn giới tính và mắc bệnh tim nếu mẹ thường xuyên bị xuống tinh thần khi có thai.

Thường xuyên nói chuyện với mẹ bầu

 

bWS7AolPi9VzOUs_vFWC7n11VBj8FO9jXEFguW9Xgl5DlfW9h5rqsLCT4VZsM_t12uvSGiSmhHhtPBs_j6uKMypv6y0JFIY

Vợ chồng đừng bao giờ không nói với nhau câu nào hoặc ít khi trò chuyện cùng, nhất là trong giai đoạn mẹ đang bầu bì. Điều đó sẽ dẫn đến sự ức chế tâm trạng nơi mẹ bầu, đồng thời gây ra rất nhiều thiệt thòi cho thai nhi. Theo nghiên cứu, thai nhi có thể sử dụng các giác quan của mình như xúc giác, thị giác, thính giác… để cảm nhận về thế giới bên ngoài. Nếu thai nhi không được nghe bố nói, không được bố đụng vào tay chân mình mỗi lúc cựa quậy thì sẽ hạn chế sự phát triển các giác quan này của bé. Ngược lại, những thai nhi thường xuyên nghe bố kể chuyện, nói chuyện phím hoặc sờ nắm thì mọi giác quan sẽ được đánh thức sớm và nhạy bé hơn. Thế nên, bố muốn con thông minh từ trong trứng thì ngoài những món ngon tẩm bổ cho mẹ, đừng quên giao tiếp với con yêu bằng mọi hình thức có thể nhé!

Bỏ thuốc lá, rượu bia

Nhiều nghiên cứu khoa học nhận thấy, thai nhi có bố hút thuốc lá thường xuyên, thậm chí đã cai thuốc từ nhiều năm trước nguy cơ cao mắc bệnh hen suyễn từ trong bụng mẹ. Bên cạnh đó, khói thuốc lá chứa từ 30-50% lượng nicotin của thuốc lá đã hút còn mang theo cả những độc chất như carbon oxit, coliđin, amoniac kèm theo methylamin và những amin khác. Nếu mẹ bầu hít phải khi tiếp xúc với bố sẽ ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi, gây ra nhiều bệnh nan y nguy hiểm, thậm chí nguy cơ ung thư.

Về rượu bia, bé được thụ tinh bởi các tinh binh của bố nghiện rượu cũng sẽ mang theo rất nhiều bất thường, làm tăng nguy cơ dị tật, rối loạn hành vi và chậm phát triển. Nó có thể gây ra những tác hại to lớn không kém gì khi mẹ uống rượu trong thai kỳ.

Do đó, nếu muốn con trong bụng khỏe mạnh, phát triển tốt thì khi mẹ mang thai, bố hãy cố gắng bỏ thuốc lá, rượu bia dần đi nhé!

Không thỏa cơn “nhịn” quá mãnh liệt

Thực tế khi gần gũi chồng khi mang thai không làm thai nhi chịu ảnh hưởng nhiều như nhiều người vẫn tưởng, nhưng bố mẹ cũng không thể phá lệ mà tác chiến liên tục hoặc quá mãnh liệt đâu nhé! Những tư thế lạ hoặc quá mạnh sẽ đẩy thai nhi vào tình huống nguy hiểm. Tốt nhất bố nên tránh gần mẹ trong 3 th.á.n.g đầu tiên và th.á.n.g cuối cùng của thai kỳ để đảm bảo an toàn cho con khỏi những tai biến sản khoa nguy hiểm dẫn đến sinh non hay sẩy thai. Điều quan trọng là vào thời điểm nhạy cảm như thế này, bố phải chứng tỏ tình yêu tuyệt vời của mình dành cho vợ dù cho chuyện phòng the có thể không được thỏa lòng. Hãy luôn cố gắng giúp mẹ cảm thấy bản thân thật sự q.u.y.ế.n r.ũ từ thể xác đến cả tâm hồn.

Giúp mẹ việc nhà

 

5uODEt1yFEnNA5D2t9awqYlVm_beMflXkdrsIPW7v1scLC9xNh7Wl8zlJg9-mQDGmfAQXkuVcdFl_yr7qRAaZO2O3e5riA

Trước nay việc nhà đều nghiễm nhiên bị xem là chuyện của phụ nữ. Nhưng khi mang thai, suy nghĩ này của các bố phải được đổi mới. Lúc này các mẹ vì sự an toàn của thai nhi sẽ không dám đụng đến các hóa chất tẩy rửa để lau dọn hoặc bưng bê, khuân vác các món đồ nặng nề. Nếu bố không chủ động giúp mẹ những việc này và không ai khác có thể làm giúp mẹ thì chắc chắn mẹ sẽ phải chịu hết những thiệt thòi về mình và đứa con trong bụng mẹ cũng vậy. Thế nên, từ hôm nay, khi vợ mang bầu, chồng nhớ đừng để vợ phải ra sức làm tất tần tật việc nhà nữa nhé! Hãy mạnh dạn nói “Để đó cho anh” và làm đúng những gì mình hứa nha!

Nấu cho mẹ bữa ăn ngon

Không hẳn là mè nheo, nhiều mẹ thực sự rất khó khăn trong chuyện ăn uống do khẩu vị thay đổi. Nhưng nếu đó món ăn do tự tay chồng nấu thì mọi chuyện sẽ khác hẳn. Vì vậy, thay vì giờ rảnh rỗi chơi game giết thời gian, bố hãy lướt xem một vài công thức món ăn và tập tành nấu cho vợ nhé! Đảm bảo sau bữa cơm chồng nấu, chồng muốn gì, dù là đang bầu bì mẹ cũng sẵn sàng chiều chuộng.

Đi dạo chơi cùng mẹ

Việc đi dạo trong thai kỳ đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho các mẹ và cho chính thai nhi. Nó sẽ giúp máu huyết lưu thông tốt, nhờ đó thai nhi được nuôi dưỡng khỏe mạnh. Ngoài ra, đi lại đều đặn khi mang thai còn giúp mẹ có ca sinh nở dễ dàng hơn và tránh được những biến chứng sản khoa nguy hiểm. Do vậy, bố tranh thủ những ngày trời đẹp cùng mẹ đi dạo sáng hoặc tối trước lúc đi ngủ nhé! Cùng chồng làm mọi chuyện sẽ giúp mẹ có được tâm trạng phấn khởi hơn và điều đó hoàn toàn có lợi cho sự phát triển trí não và thể chất của thai nhi.

Theo anngon123

Xem thêm: 7 món ăn bố phải tẩm bổ cho mẹ chuẩn bị VỠ CHUM, đến viện chỉ 1 tiếng là sinh thường. Con từ 3,5 kg trở lên, kháu khỉnh, khỏe mạnh, bố mẹ đều vui

Giai đoạn mang bầu chắc điều lo lắng nhất vẫn là lúc đau đẻ phải không các mẹ? Nghĩ lại cũng hài, th.á.n.g cuối bầu thằng cu Tít em đứng ngồi không yên vì sợ đẻ các mẹ ạ. Tại em cũng yếu, lại hay sợ đau, nghe mẹ nào cũng bảo đau đẻ giống việc “bị gãy cùng lúc 20 chiếc xương sườn” nên em càng hoảng.

Mẹ nào sinh dễ thì còn đỡ, chứ gặp phải trường hợp đẻ khó thì hậu quả thực sự không biết đi về đâu
Thế mà rồi “trộm vía”, em sinh Tít cực dễ dàng, chuyển dạ khoảng hơn 1 tiếng là đẻ, con nặng 3,4 kg vừa kháu vừa khỏe. Cũng 1 phần vì em chăm đi bộ mấy th.á.n.g cuối, một phần cũng phải nêu gương ba Tít đã tẩm bổ cho mẹ toàn thực phẩm tốt để mẹ dễ sinh.

Bố Tít cũng thuộc dạng “gà mờ” thôi nhưng được truyền lại bí kíp từ bà nội đấy ạ! Hôm nay rảnh rỗi, em chia sẻ lại kinh nghiệm ăn uống của mình để các mẹ bầu bớt lo lắng nha.

1. Rau lang luộc

Rau lang là thực phẩm có vị ngọt, tính mát, rất tốt cho phụ nữ mang thai. Trong thời kỳ bầu bí, các mẹ nên thường xuyên ăn rau lang, khoảng 3-4 bữa/1 tuần để thanh nhiệt cơ thể, hạn chế táo bón và nhuận trường hiệu quả.

Hồi đẻ Tít, càng đến ngày dự sinh thì em càng ăn rau lang nhiều, hầu hết là ăn rau lang luộc để việc sinh thường diễn ra dễ dàng, đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.

Nhiều chuyên gia đã phải công nhận ăn rau lang luộc thường xuyên trong những tuần cuối thai kỳ cho đến khi xuất hiện cơn đau chuyển dạ sẽ giúp cổ t.ử c.u.n.g mở nhanh hơn và giảm thời gian đau đẻ.
Ngoài ra, sau khi sinh xong, ăn rau lang còn giúp mẹ bầu có nhiều sữa cho bé yêu bú nữa đấy. Các mẹ cùng thử xem sao nhé.

2. Lá tía tô

Tía tô là thực phẩm có vị cay, tính ấm, thường được sử dụng rộng rãi như một bài thuốc có tác dụng an thai và tiêu trừ những cơn ốm ngén của mẹ bầu hiệu quả. Không dừng lại ở đó, tía tô còn biết đến với công dụng giúp mẹ bầu thuận lợi trong quá trình sinh đẻ nữa nhé.

Đến gần ngày dự sinh, để cơn đau đẻ nhanh chóng trôi qua và việc sinh đẻ được diễn ra dễ dàng, mẹ bầu nên vò nát một nắm lớn lá tía tô tươi sắc với 2 lít nước lấy lại 1 lít và cho mẹ bầu uống liên tục nhé. Nhớ là nước tía tô càng đặc càng tốt nhé. Sau đó để nguội một chút rồi cho vào bình thủy uống liên tục khoảng tầm 0,5-1 lít.

3. Chè vừng đen nấu với bột sắn dây

Ngay từ tuần thứ 33, 34 bố Tít đã chăm nấu chè vừng đen với bộ sắn dây, đường phèn cho em ăn mỗi ngày vì bà nội Tít bảo rằng trong vừng đen có chứa dầu, protein, nhiều vitamin E, axit folic rất cần thiết để hỗ trợ quá trình sinh đẻ của mẹ bầu được diễn ra dễ dàng, thuận lợi hơn

Không những thế, chè vừng đen nấu kết hợp với bột sắn dây còn có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, chữa nhiều bệnh, tăng cường dinh dưỡng, bổ máu, làm đẹp da, mượt tóc, trị chứng thiếu máu, chóng mặt, giúp tiêu hóa tốt nữa đấy nhé.

4. Ăn và uống nước ép dứa

Dứa là loại thực phẩm chức năng hữu ích cho sức khỏe, trong dứa có chứa nhiều vitamin A, C, kali, magiê… Dứa giúp quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn bởi vì trong dứa chứa nhiều enzyme bromelain có tác dụng làm mềm khung xương chậu.

Tuy nhiên các mẹ bầu chỉ nên ăn nhiều dứa ở những tuần cuối thai kỳ (từ tuần 38 trở đi) thôi nhé. Trong thời gian đầu mang thai, đặc biệt là 3 th.á.n.g đầu tiên, nếu mẹ bầu ăn dứa sẽ rất nguy hiểm vì nó làm t.ử c.u.n.g co bóp mạnh dễ gây ra tình trạng sảy thai đấy.

Lưu ý đối với những bà bầu có chứng bệnh về dạ dầy thì nên hạn chế ăn dứa. Khi ăn nhớ cắt bỏ vỏ và rửa bằng nước đun sôi để nguội.

5. Uống trà cam thảo

Các mẹ đã biết chưa, uống trà cam thảo thường xuyên ở những tuần cuối thai kỳ có thể hỗ trợ việc gây ra những cơn co thắt giúp quá trình lâm bồn được dễ dàng hơn đấy.

Cơn co thắt đến sớm, đến nhanh thúc đẩy quá trình chuyển dạ, sinh con diễn ra nhanh hơn giúp bố mẹ nhanh được gặp bé yêu của mình, mà mẹ cũng bớt đau đớn.

6. Rau húng quế

Vào 3 th.á.n.g cuối của thai kỳ, em hay dùng 1 nắm rau húng quế, xay lấy 1 cốc nước khoảng 300ml, thêm vào một ít đường phèn cho dễ uống, 1 th.á.n.g chỉ cần uống 1, 2 cốc thôi cũng sẽ góp phần giúp em sinh cu Tít nhanh và dễ dàng hơn đó.

7. Cà tím

Cũng như rau húng quế, mẹ bầu nên chịu khó thêm cà tím vào thực đơn ăn uống hằng ngày của mình nhé. Theo kinh nghiệm dân gian, cà tím có tác dụng làm co giãn cổ t.ử c.u.n.g, giúp việc sinh nở dễ dàng hơn. Tuy nhiên, mẹ bầu chú ý chỉ nên ăn cà tím vào những tuần cuối của thai kỳ thôi.